Blog

W wypadku gier podwójnych, podobnie jak w singlu, mamy ustawienie ofensywne i defensywne. Słusznie można zauważyć, że w grach deblowych (szczególnie męskich), jest bardzo dużo wymian płaskich, jednak mają tu zastosowania bardzo podobne ustawienia jak w grze defensywnej. Jedyna różnica jest taka, że mamy wyżej ustawioną rakietę w pozycji wyjściowej i uderzenia często odbywają się z wyprowadzeniem nogi rakietowej (dominującej) dla wzmocnienia uderzenia i zarazem przejścia do ustawienia ofensywnego.

Jak wszyscy wiemy, sytuacja na korcie podczas akcji jest bardzo dynamiczna – używamy wielu różnych uderzeń i staramy się kreować sytuację wymuszającą popełnienie błędu przez przeciwnika lub zdobycie przez nas punktu z gry. Odpowiednia praca nóg i ustawienie powinny nam to ułatwić.

Na czym polega i jakie są zalety minibadmintona w procesie trenigowym

Jak przebiega proces treningowy