Badminton - przyjemne z pożytecznym

Na czym polega fenomen tej dyscypliny i dlaczego wcześniej nie była doceniana?

Badminton kojarzy się wielu osobom z krajami azjatyckimi, które dominują w tej dyscyplinie, mimo że swoje początki miała ona w Europie.

Wraz z rozwojem gospodarczym, napływem ludności do miast i zmianą specyfiki pracy z fizycznej na umysłową zaczęto poszukiwać sposobów na poprawę zdrowia, kondycji fizycznej, zachowanie dobrej sylwetki, obniżenie poziomu stresu czy po prostu szukano pomysłu na spędzenie wolnego czasu. Przydałby się trener personalny, psycholog i dobry lekarz. Ale kogo na to stać i kiedy znaleźć czas na te wszystkie aktywności.

Z pomocą przyszedł badminton, który daje nam to wszystko. Dodatkowo to doskonały sposób na spędzenie czasu ze znajomymi, rodziną czy na poznanie nowych ciekawych osób. Sport ten jest zakwalifikowany jako wysokoenergetyczny i całkowicie absorbujący uwagę. W czasie gry zapominamy o wszystkich problemach, jesteśmy „tu i teraz”. Jak sądzicie, czy kierowca Formuły 1 jest w stanie myśleć o czymś innym niż prowadzenie bolidu? Odpowiedź jest chyba jasna. Nie każdego stać na szybki samochód, ale godzina gry w badmintona to już dużo mniejszy wydatek. Właśnie dlatego ostatnie 10 lat to coraz większa popularność tej dyscypliny w Europie (oczywiście początkowo w Europie Zachodniej ze względu na dostępną infrastrukturę czy sukcesy sportowców z takich krajów jak Anglia czy Dania).

Badminton w Polsce? TAK

To świetna zabawa i samo zdrowie. Pięć lat temu sympatyków tej dyscypliny liczono w setkach, dziś spokojnie możemy mówić o tysiącach. W całej Polsce oficjalnie działa 141 klubów w strukturach Polskiego Związku Badmintona. Miejsc, gdzie można po prostu pograć w badmintona, jest dużo więcej. Rozwija się infrastruktura, bo w badmintona, w odróżnieniu od kometki, gra się w hali.

Warszawa już pokochała badmintona. Od pięciu lat ciężko w stolicy znaleźć wolny kort. Budowane są nowe hale przeznaczone specjalnie dla tej dyscypliny oraz adaptowane są przyszkolne sale gimnastyczne. Rezerwacja kortu po godzinie 17:00 jest praktycznie niemożliwa. Pozostałe miasta zaczynają dostrzegać ten trend i też stawiają na badmintona.

Badminton w Wielkopolsce? TAK

Nasze województwo, a w szczególności Poznań powoli zaczyna się przekonywać do tej dyscypliny. Powstały już pierwsze obiekty dedykowane specjalnie do gry w badmintona: Park Rekreacyjno-Sportowy fairPlayce, Fabianowo Sport & Beauty, Hotel Rodan, Centrum Arena Poznań. Dodatkowo mamy aż 15 klubów sportowych działających na terenie całego województwa:
Puszczykowskie Towarzystwo Sportowe
Uczniowski Klub Sportowy "Orkan" Przeźmierowo
Uczniowski Klub Sportowy MTB "Smecz" Konin
Uczniowski Klub Sportowy "Iskra" Sarbice
Ostrowskie Towarzystwo Badmintona "Lotka" Ostrów Wlkp.
Klub Badmintonowy VOL-TRICK Kępno
Uczniowski Klub Sportowy "Kopernik" Słupca
Uczniowski Klub Sportowy "Gawra" Niedźwiedź
Uczniowski Klub Sportowy Baranowo
Uczniowski Klub Sportowy "Sokół" Gniezno
Uczniowski Klub Sportowy "Przemysł" Poznań
Uczniowski Klub Sportowy "Kometka" Jastrowie
Park Rekreacyjno-Sportowy FairPlayce Poznań
Uczniowski Klub Sportowy PowerBad Gniezno
MKS Bad Oborniki Wielkopolskie

Na czym polega fenomen badmintona?

Ograniczenia wiekowe: NIE
Dostępny dla każdego: TAK
Drogi: NIE
Kontuzyjny: NIE
Potrzebne przygotowanie: NIE

To nie wszystko, lista korzyści jest niezmiernie długa:

-świetny sposób, żeby schudnąć (godzina gry to około 500 spalonych kalorii)
-sport niskourazowy
-zmniejsza ryzyko cukrzycy
-poprawia wydolność
-rozwija i wzmacnia mięśnie
-poprawia refleks i koncentrację
-poprawia koordynację
-polepsza percepcję przestrzenną
-wzmacnia stawy
-zwalcza stres.

Badminton dla dzieci? TAK

Walory badmintona zostały docenione przez Ministerstwo Edukacji Narodowej, które zdecydowało się wprowadzić tę dyscyplinę do ram programowych zajęć wychowania fizycznego w kilku województwach. Badminton dla dzieci jest bardzo wszechstronny i ogólnorozwojowy. Można go zaczynać już w bardzo młodym wieku. Jeżeli dziecko w przyszłości wybierze inną dyscyplinę, to badminton będzie bardzo dobrym wprowadzeniem do świata zabawy i sportu. Szkółka badmintona dla dziecka to idealne rozwiązanie, jeżeli zależy nam na jego dobrym rozwoju ruchowym, zwłaszcza współcześnie, gdy większość czynności wykonujemy na siedząco. Zainwestowane pieniądze z pewnością zaprocentują (poza oczywiście rozwojem ruchowym) lepszymi wynikami w szkole, rozwojem społecznym, umiejętnością zarządzania czasem.

Badminton dla rodzin? TAK

To dyscyplina wielopokoleniowa. Dzieci mogą grać z rodzicami czy dziadkami, a dorośli często mówią, że jest to najlepsza randka, na jaką mogli się wybrać. Bez telefonów, problemów, rozmów o pracy. Czy potrzebujemy czegoś więcej, aby spędzić czas z rodziną, a przy okazji zadbać o nasze zdrowie?

Badminton dorosłych? TAK

Coraz większą popularność zyskują treningi firmowe jako doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, co zwiększa efektywność w pracy, a zarazem stwarza możliwość integracji pracowników. Otwarte treningi to sposób na spotkanie z przyjaciółmi czy poznanie nowych osób. Masz gości, odwiedza Cię rodzina? Zaproś ich na badmintona. Gwarantuję, że będziecie rozmawiać w luźnej atmosferze i Wasze relacje będą jeszcze lepsze, a przy okazji spalicie trochę kalorii po dobrym obiedzie.

Fenomen czy marketing? Sami oceńcie, ale wcześniej spróbujcie :)

Artykuł napisany do gazety: Wielkopolski tenis, squash i badminton

Autor Wojciech Szkudlarczyk